ダイエット
ダイエットを始めたのは5月4日。この時、私の体重は84.9キロでした。 そして5月30日では81.35キロになりました。 約一か月で3.5キロ痩せた計算になります。 この調子でいけば2か月後には、 今ならたったの9990円で! 3か月で10キロは余裕で痩せる…
前回の記事の続きです。 www.kabutoushi.xyz 前回は太る原因について書きました。 今回はもう少し具体的に何をすべきかについて書きます。 ダイエットをしていることを公言する ダイエットをしていることをなるべく多くの人に公言することで成功する可能性が…
前回の記事でなぜダイエットに失敗するかについて書きました。www.kabutoushi.xyz その続きとして、ダイエットについて詳しく書いていきます。 太る原因を把握する ダイエットをする上で、一番最初に把握しなければならないのは、太る(太った)原因です。 …
なぜ痩せたい痩せたいと思いながらも、痩せるどころかどんどん太っていく人が多いのでしょうか? 太りやすい体質だから? ダイエット方法が自分に合わなかったから? 誘惑にすぐ負けてしまう意思の弱さのせい? ほかにも色々思いつく理由があると思います。 …